おはようございます!
今日もいい天気で気持ちがいい

だけど、もう夏みたいに暑いですね

水分補給はこまめにして
熱中症にならないように気を付けましょう!
ちなみに私は1日1.5〜2リットルほど
お水を飲むので心配ご無用です

元々あまり水分を摂っていなかったのですが
熱中症の症状が出て倒れてしまってからは
積極的に飲むようにしています

本当はもっと飲むといいみたいですが
これが意外と難しい…
なのでなるべく意識して多く飲むようにしてます!
今日も1日元気に楽しく過ごせますように

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